But : Étirer le muscle.
Contre-indications : Engourdissement durant l’exercice ou toute condition empêchant le patient de prendre la position ou d’effectuer l’étirement
Position : Le patient se place debout, dos a un mur afin de garder le dos droit.
Action:
- Le patient prend la position et amène son bras droit vers l’avant. Il maintient son bras par la main gauche qui est appuyé sur le coude droit.
- En inspirant, il fait une légère pression sur le coude vers l’épaule gauche.
- Garder la position 30 secondes et recommence avec le bras gauche. Cet exercice s’effectue trois fois de chaque côté.
